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Das Allergieprotokoll dient als Vorlage für die Aufführung aller allergischen Reaktionen,  die durch Pflanzen oder Lebensmittel hervorgerufen werden. Der Allergiker kann hier genau eintragen, welche Reaktionen ausgelöst wurden. Der Überblick ist vor allem auch für einen behandelnden Arzt interessant. Dieser kann sich so ein besseres Bild von den Reaktionen des Patienten machen und die Behandlung anpassen.

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Verschiedene Lebensmittel, Inhaltsstoffe oder Pflanzen und Tiere könne bei einem Menschen eine Allergie auslösen. Diese Allergie kann sich ganz unterschiedlich äußern. Nicht immer sind die Symptome direkt erkennbar. Mit dieser Vorlage wird es einfacher, einen Überblick darüber zu bekommen, welche Lebensmittel oder Lebewesen verantwortlich für die Reaktionen des Körpers sind.

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Mit Hilfe der Kalorientabelle ist es noch einfacher, den Überblick über die zugeführten Kalorien zu behalten. Die Vorlage enthält eine Tabelle sowie eine Zusammenfassung und ein Diagramm. Die Tabelle ist in sechs Spalten unterteilt. In die erste Spalte wird der Tag eingetragen. Daneben ist dann die eingenommene Nahrung aufzulisten. Die Kalorienangaben zu den Nahrungsmitteln kommen in die dritte Spalte. Diese Angaben sind in der Regel auf den Verpackungen der Nahrungsmittel zu finden. Schließlich ist noch der Fettanteil von Hand einzutragen.

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Die Vorlage eignet sich besonders gut für eine nachvollziehbare Auflistung der Mahlzeiten, die innerhalb einer Woche eingenommen werden. Dank dieser Übersicht wird es leichter, die persönlichen Essgewohnheiten zu erkennen und diese an Stellen, wo es notwendig ist, auch zu verbessern, denn mit einer gesunden Ernährung steigt auch das Wohlbefinden. Die Tabelle kann um beliebig viele Tage erweitert werden.

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Mit Hilfe der Vorlage kann der Nutzer jede Mahlzeit genau dokumentieren, die er einnimmt. So entsteht ein Überblick über die Essgewohnheiten und es wird einfacher, die Ernährung umzustellen. Häufig ist einem Menschen gar nicht bewusst, was er in welcher Menge an einem Tag zu sich nimmt. In die Vorlage sind alle Mahlzeiten, auch die kleinen Snacks einzutragen. Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für das persönliche Wohlbefinden.

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Die Vorlage für die Blutzuckerkurve besteht aus insgesamt zwei Tabellenblättern. Der erste Reiter enthält die Blutzuckerkurve, in den zweiten Reiter sind die aktuellen Werte einzutragen. Zwischen beiden Tabellenblättern besteht eine bereits hinterlegte Verbindung. Das bedeutet, dass die Kurve mit der Eintragung eines neuen Wertes immer zeitgleich angepasst wird und damit den aktuellen Stand anzeigt.

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